Category: Zdraví

Neváhejte a běhejte

11 důvodů proč běhat

Aby byl člověk šťastný, měl by zohlednit všechny složky své bytosti. Ducha, pocity, myšlenky a tělo, viz. článek Čtyři zdroje štěstí. Nejjednodušší způsob, jakým si můžete připravit šťastné pocity, je běhání. (Nebavíme se teď o...