Možná si momentálně nevedete zrovna nejlépe… A když pozorujete úspěšné lidi, říkáte si: “Jó, těm se to žije! Jsou slavní, bohatí, obletovaní… Co těm chybí?!” A přesto – známe spoustu příběhů úspěšných a slavných, kteří i přes nahromaděné vnější bohatství a slávu trpěli depresemi, ze života ani ze sebe neměli zrovna nejlepší pocit a mnozí i špatně skončili.
Nahromadění vnějšího bohatství a slávy evidentně nevede zároveň i k pociťování uspokojení vnitřního. Štěstí (nebo neštěstí) je totiž vnitřní záležitost. Štěstí je především pocit…
Pocit, že jsme sladěni se svojí cestou, že děláme to, po čem jsme vždy toužili, jsme tam, kde chceme být, s tím, s kým chceme být, že se umíme radovat i z maličkostí, že uprostřed nebezpečného a nejistého světa jsme v bezpečí…
Celý koncept života jednotlivce i lidských dějin je navržen za účelem vývoje, za účelem evoluce lidského ducha a celého Vesmíru.
Abyste měli pocit bezpečí a šťastného naplněného života, potřebujete cítit, že rostete, rozpínáte se, rozšiřujete obzory svého světa… potřebujete cítit vnitřní mír. A k tomu vám žádná vnější (byť sebepříznivější) situace nepomůže.
Jak si tedy můžeme zajistit pocity štěstí, naplnění a vnitřního klidu?
Pocity pohody nebo nepohody začínají ve vás, musíte proto začít “operovat” především tam – na úrovni myšlenek, pocitů, přesvědčení…
Máme pro vás pár tipů, jak si takové hezké pocity zajistit 🙂
- Važte si sami sebe (a podle toho se k sobě chovejte)
- Nelžete a nepodvádějte (druhé ani sebe) a to ani v maličkostech! Buďte vždy maximálně pravdiví a autentičtí (je pokrytecké cítit nějakou emoci a přitom se zachovat úplně odlišným způsobem)
- Věnujte pozornost svým pocitům a potřebám – a podle toho se rozhodujte. (Pamatujte, co je dobré pro vás, je dobré i pro ostatní…)
- Buďte sami sobě autoritou v otázkách toho, co je pro vás dobré a co ne.
- Důvěřujte si – že jste čestný, slušný a pravdivý člověk – a že v každé chvíli uděláte vždy to nejlepší, co dokážete. (Nepotřebujete proto uznání druhých)
- Přestaňte se kritizovat a pochybovat o sobě a svých motivech a činech. (To, co o vás říkají druzí, vypovídá především o jejich postoji k sobě a ke světu, s vámi to často nemá nic společného)
- Chvalte se a povzbuzujte i za drobnosti.
- Vynaložte úsilí – buďte odhodlaní jít za svými cíli a nevzdat se
- Buďte kdykoliv připraveni postavit se sami za sebe, za své pocity a potřeby
- Pečlivě sledujte, čemu věnujete svůj čas. (Vybírejte si prioritně to, co vám činí radost. Mějte stále na paměti svůj čas a energii nikomu nedlužíte!)
Pokud podobné postupy budete praktikovat každý den – už zanedlouho váš pocit vnitřního štěstí, (sebe)lásky, jistoty, síly a bezpečí bude předčit všechna vaše očekávání. 🙂
Šťastní lidé 
Nejnovější komentáře